겨울 추위가 본격 시작되면서 건강관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 이 시기에 근골격계 이상 증세에 시달리는 사례가 두드러지기 마련인데 대표적으로 무릎 통증을 꼽을 수 있다.무릎 관절 등 근골격계 질환과 겨울 추위의 상관 관계는 근육 수축에 따른 혈액순환 불균형에 기인한다. 평소 무릎 관절 건강 상태가 좋지 않은 경우 추위로 인해 전신 수축이 급격히 발생하면서 주변 관절 및 인대 압박에 따른 통증을 겪을 수 있다.일례로 추운 날씨에 노출될 때 자연스레 몸을 웅크리는데 이는 체온 손실을 방지하기 위한 본능이라고 할 수 있다. 그러나 이러한 자세가 반복되면 근골격계 구조에 악영향을 끼칠 수 있다. 비정상적인 근육 및 인대 수...
