여름휴가를 앞두고 본격적인 몸매관리에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 특히 다이어트나 위고비 주사 등 체중 감량으로는 해결되지 않는 특정 부위의 군살 때문에 고민하는 경우가 많다. 이러한 상황에서 비수술적 체형 관리 방법인 지방분해주사가 주목받고 있다.지방분해주사는 절개나 마취 없이 지방세포에 작용하는 약물을 주입해 셀룰라이트를 완화하고 림프 순환을 촉진시켜 노폐물 배출을 돕는 시술이다. 이를 통해 국소 부위의 사이즈 감소 효과를 기대할 수 있으며, 시술 직후 바로 일상생활로 복귀할 수 있어 바쁜 직장인들에게도 적합하다.이 시술은 복부, 팔뚝, 허벅지, 종아리 등 특정 부위의 군살 제거에 효과적이다. 또한 지방흡입
코로나바이러스감염증(코로나19) 2년 차인 2021년, 대한민국의 다이어트 트렌드는 요동치고 있다.우선 식생활의 변화가 커졌다. 외부 활동이 줄어들고 교육은 온라인 강좌로, 업무는 재택근무로 전환되면서 삼시 세 끼보다는 1일2식, 간헐적 단식 등이 인기를 끌고 있다. 최근에는 한약 다이어트, 커피 다이어트 등 다양한 방법까지 등장하고 있다.한편에서는 유행하는 저탄고지, 키토제닉 식단에 따라 지방 섭취량을 늘리는가 하면, 다른 한편에서는 탄수화물을 줄이고 영양소 및 칼로리를 골고루 고려하는 방향으로 돌아서기도 했다.해외에서의 식단 변화도 드라마틱하다. 미국 국제식품정보위원회(IFIC)가 지난 5월 공개한 설문조사에 따르면 ...
본격적인 장마철이 시작되면서 코앞으로 다가온 여름휴가에 '다이어트'를 시작하는 이들이 많아졌다. 때문에 최근에는 다이어트를 더 쉽고 재미있게 할 수 있는 다양한 방법들이 속속 소개되고 있는데, 여기에는 덴마크 다이어트, 지중해식 식단, 원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등이 대표적이다.하지만 무엇보다 다이어트는 체중 감량과 함께 건강을 잃지 않는 것이 중요하므로 내 몸에 맞는 방법을 찾는 것이 우선이다. 실제로 다이어트를 하는 사람들 사이에서는 규칙적인 운동과 식단 조절이 더 효과적이라고 느끼는 이들이 있는 반면 그 외기타 다이어트 방법으로 만족스러운 체중 감량 효과를 경험했다고 이야기하는 경우도 있다.그...
