뽕나무 열매 '오디'의 효능 알아보기뽕나무 열매로 유명한 오디, 제대로 알고 섭취하자!검은 산삼 ‘오디’‘검은 산삼’이라고 부를 정도로 건강에 뛰어난 뽕나무 열매 ‘오디’오디는 특히 치유 효과가 탁월한데, 과연 어떤 성분이 함유되어 있고 그 효능은 무엇인지 알아보겠습니다.항산화 성분 ‘안토시아닌’블루베리의 성분으로 유명하며 항산화 작용으로 활성산소를 억제하고 노화 예방, 눈 건강에 좋은 안토시아닌! 사실 이 성분은 블루베리보다 오디에 더 많이 포함되어 있습니다.‘레스베라트롤’과 ‘루틴’오디 성분 중 안토시아닌 못지않게 항산화 작용을 하며 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 레스베라트롤도 주목해야 합니다....
