나이가 들면서 시력이 점차 떨어지는 현상을 자연스러운 노화로 생각하는 경우가 많다. 하지만 눈이 뿌옇게 보이거나 직선이 휘어져 보이는 등의 증상이 나타난다면 단순한 노안으로 보기 어려울 수 있다. 중심 시야를 담당하는 황반에 이상이 생기는 ‘황반변성’일 가능성도 배제할 수 없기 때문이다. 황반변성은 녹내장, 당뇨망막병증과 함께 대표적인 실명 질환으로 꼽히며, 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요하다.황반은 망막 중심부에 위치하며, 시세포가 밀집해 빛과 색을 정확하게 받아들이는 역할을 한다. 이 부위가 손상되면 중심 시야가 흐려지거나 변형되고, 심하면 중심 시야가 완전히 가려질 수 있다. 고도근시, 흡연, 심혈관 질환
하지정맥류는 다리 정맥이 비정상적으로 확장되면서 발생하는 질환이다. 다리 통증과 부기 등 각종 심미적 문제를 유발한다. 심각한 경우 다리 피부염증이나 피부색 착색, 혈관 돌출, 혈전증 등 무서운 합병증까지 초래할 수 있어 조기 진단과 근본적인 치료가 매우 중요하다.하지만 치료보다 더 중요한 것이 있다면 바로 예방. 하지정맥류 예방을 위해 일상생활 중 꼭 지켜야 할 수칙으로는 다음과 같은 것들이 있다.1. 규칙적으로 꾸준히 운동하기꾸준한 운동은 가장 효과적인 하지정맥류 예방법이다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동이 다리 정맥 순환을 도와준다. 특히 종아리 근육을 강화시켜주는 운동은 혈액이 심장으로 잘 돌아갈
스마트폰, 컴퓨터 기기와 같은 IT 기기는 현대인의 생활에 편리함을 주지만, 잘못된 자세로 인한 과도한 사용은 목디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.목디스크의 정식 의학 명칭은 경추 추간판 탈출증으로 척추 중 목 부분인 경추에서 디스크(추간판)가 밀려 나와 발생하는 질환이다. 척추뼈와 뼈 사이의 추간판이 척수 신경을 물리적으로 압박하는 것으로 대체로 노화로 인한 퇴행성 변화로 발생하지만, 과거와 달리 오랜 시간 앉아서 일을 하는 현대인의 고질병으로 자리 잡은 지 오래다.장시간 앉아 있으면서 목을 앞으로 내미는 습관, 고개를 숙이고 스마트폰을 오래 보는 습관 등과 같은 잘못된 자세로 인해 연령에 관...
불규칙한 심장 박동 '부정맥'부정맥은 심장의 전기 신호 전달에 생긴 문제로 발생하는 것으로 정상적인 심장 박동 리듬이 깨지면서 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 종류와 증상이 매우 다양하며 일상 중 흔히 겪을 수 있는 편이어서 방치하기 쉽지만 시기를 놓치면 꽤 위험한 결과를 초래할 수 있어 주의해야 합니다.빠른 심박수 '심방세동', 느리면 '서맥'심박수가 빠르고 불규칙적이면서 부르르 떨리는 증상이 있다면 심방세동일 수 있습니다. 이는 부정맥 중 가장 흔하며 60세 이상 노년층 환자가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 반대로 심박수가 느리면 '서맥'을 의심할 수 있습니다. 이 역시 대부분 노...
하루의 대부분을 앉아서 보내는 사람들은 운동량이 꽤 부족한 편이다. 게다가 앉아있을 때 잘못된 자세를 취하다 보니 신체 불균형이 초래되기 쉬운데, 이는 곧 척추관절, 즉 근골격계 통증으로 이어져 일상생활을 불편하게 만든다.척추, 관절에서 나타나는 통증들은 노화에 따른 자연스러운 증상으로 찾아올 수 있다. 그러나 지속적으로 척추관절 통증이 나타나 괴로운 나날을 보내고 있다면 척추, 관절 질환에 따른 증상일 수 있음을 염두에 둬야 한다.먼저 허리통증을 일으키는 척추질환에 대해 살펴보면 대표적으로 잘 알려진 것이 바로 허리디스크와 척추관협착증이다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 다양한 이유로 돌...
우리 주변에서 쉽게 볼 수 있고, 겪을 수 있는 대표적인 질환 중 하나가 편두통이다.편두통은 머릿속 혈관 신경이 과도하게 예민해지면서 통증이 발생하고, 관자놀이 부근이 아프고 맥박에 맞춰 지끈거리는 통증이 느껴지기도 한다.특히, 두통이 4시간에서 72시간 동안 지속되거나, 어지러움, 빛이나 소리에 대한 과민반응, 구역, 구토 등의 증상이 동반되며 휴식이나 약물로 호전되지 않는 경향이 있으며, 청소년부터 성인까지 다양한 연령대에서 발생할 수 있는 질환으로, 인구 1/3 이상이 일생에서 한 번 이상을 경험해 봤을 정도로 흔하다.흔히 겪는 증상인 만큼, 편두통을 가볍게 여기는 경우가 많으나 심한 경우 일상생활이 어려워 삶의 질...
라식, 라섹 등 시력교정술을 받으려는 환자들이 제일 고려하는 것은 무엇일까? 아마도 통증과 부작용이 적고, 회복 속도가 빠른지 여부일 게다.특히 이전에는 시력교정술을 받기 위해 연휴나 방학 기간 일정을 조정하고 상담을 받는 환자들이 많았다면 요즘에는 주말이나 평일을 이용해 어느 때든지 상관 않고 시력교정술을 받는 사람들이 더 증가하고 있는 추세다.기존에 주로 시행되던 라식, 라섹은 각막 실질에 레이저를 조사해 각막 두께를 조절하는 방식으로 시력을 교정했다. 라식은 각막 절편을 만든 뒤 레이저를 조사하고, 라섹은 수술 과정에서 각막 상피를 제거하는 방식으로 수술을 진행한다. 하지만 이로 인해 라식은 외부 충격에 약...
맞벌이 하는 부모, 야근하는 직장인, 밤 늦은 시간까지 공부하는 학생 등 대부분의 현대인들은 시간적 여유가 부족한 경우가 많다. 때문에 운동할 시간을 내기 어려운 것 역시 당연하게 여겨지고 있는데, 헬스라인(Healthline)이 일상생활 중 운동 대신 더 많이 움직일 수 있는 방법 9가지를 소개했다.1. 계단 이용하기계단을 이용하는 것은 가장 잘 알려진 팁 중 하나다. 엘리베이터 대신 계단을 이용하면 심박수가 증가하고 균형 감각, 하지 근력이 향상된다. 종아리 근력을 위해 계단 가장자리에서 뒤꿈치를 들어 올리거나 계단을 한 번에 두 개씩 올라가는 것도 좋다.2. 가능하면 걷기가능한 한 도보를 이용해 걷는 것이 좋다. 재택근무를 한...
따뜻한 날씨에 등산이나 러닝 등 다양한 야외활동을 즐기는 이들이 많다. 또한 더운 여름철이 다가오며 밑창이 얇은 슬리퍼나 샌들 같은 여름 신발을 신는 사람들도 늘어나고 있다. 하지만 발바닥은 체중을 그대로 느끼는 부위로, 무리한 활동이나 얇은 밑창의 신발은 발바닥에 심한 충격을 줘 통증을 유발할 수 있다.만약 아침에 일어났을 때 발을 딛기 힘들 정도로 발뒤꿈치가 아프다면 족저근막염을 의심해 보고 검사를 받아보는 것이 좋다. 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락 기저 부분까지 연결된 힘줄 즉, 족저근막이 손상돼 염증이 생긴 것을 의미한다. 족저근막은 기본적으로 발의 아치를 유지하고 발에 가해지는 충격을 흡수하며 체중이...
보통 사람들은 십자인대파열을 운동선수들의 전유물로 여긴다. 실제로 격한 운동을 하는 축구선수나 농구선수들이 주로 부상을 당하는 부위가 바로 십자인대다. 최근에도 손흥민과 같이 토트넘에서 경기를 뛰고있는 벤탄쿠르 선수가 왼쪽 무릎 전방 십자인대에 부상을 입어 시즌 아웃된 바 있다.하지만 평범한 사람들이 일상생활을 영위하다가도 십자인대가 파열될 수 있다고 전문가들은 경고한다. 연세건우병원 무릎전담팀이 소개한 사례를 살펴보면 청소를 하던 중 계단에서 미끄러져 발목이 비정상적으로 꺾이면서 십자인대를 다친 주부나 사무실 바닥에 물이 쏟아졌는데 이를 미처 확인하지 못하고 걷다가 미끄러져서 십자인대 파열 진단을 받...
두통은 이름 그대로 머리에 느껴지는 통증을 말하는 것으로 일상에서 누구나 느낄 수 있는 증상이다. 개인마다 느끼는 증상의 정도가 다르며, 대부분은 일시적으로 발생했다가 완화되는 것이 특징이지만 심한 경우 만성으로 굳어지기도 한다. 이러한 경우 일상생활을 하는데 어려움을 겪을 수 있기 때문에 신경과적 검사와 치료가 필요할 수 있다.해당 증상은 명확한 원인을 알 수 없는 일차성 두통과 뇌종양, 뇌출혈, 뇌경색 등 머리나 뇌혈관 이상 등 원인이 분명한 이차성 두통으로 구분된다. 일차성 두통에는 긴장성 두통, 편두통, 군발 두통이 포함되는데 과도한 스트레스나 수면 부족, 과로 등 환경적 요인의 영향을 받을 수 있다.일차성 두...
단장증후군·전신농포건선 등 치료관리가 어렵고 일상생활을 하기 힘이 듬에도 희귀질환으로 인정받지 못해 환자들이 고통받고 있는 질환들이 있다. 이같이 제도의 사각지대에 놓인 질환 관리를 위해 희귀질환 기준 정비와 제도 개선이 시급하다는 목소리가 나왔다.6일 「삶을 위협하는 희귀질환의 국가 관리 강화방안 모색 토론회」가 국회의원회관에서 열렸다. 이날 토론회에는 다양한 보건의료 전문가, 환자단체, 정부 관계자가 한자리에 모여 희귀질환 국가 관리 제도의 한계를 진단하고 개선 방안을 모색했다.6일 오후 2시 국회의원회관 제2세미나실에서 열린 이번 토론회는 (사)한국희귀‧난치성질환연합회와 미래건강네트워크가 공동주관으...
결론부터 말하자면 뇌전증 환자도 일상생활이 가능하다. 뇌전증은 신경세포의 일시적이고 불규칙적인 이상흥분현상에 의해서 발생한다는 것이 밝혀진 만큼 이러한 현상을 억누르는 약물(항경련제)을 복용하거나 병소를 제거하는 경우 증상의 완화와 치료를 기대해 볼 수 있다.뇌전증(Epilepsy)의 어원은 그리스에서 유래한 것으로 외부에서 악령에 의해 영혼이 사로잡힌다는 뜻에서 시작되었다. 의학 기술이 발달하지 않았던 시기에는 경련 발작을 일으키는 뇌전증 환자를 보며 악령에 들렸다고 생각했던 것이다.하지만 지금은 의학기술의 발전으로 뇌전증이 뇌신경세포의 과도한 전기적 방전으로 인하여 갑작스러운 경련이나 의식 소실 등의 다양...
방광염을 여성들이 일상생활 중 한 번은 겪게 되는 흔한 질환으로 초기 증상이 경미해 잘 모르고 지내다가 통증이 심해 환자 스스로 통증 제어가 안될 때 병원을 찾게 된다.방광염은 남녀 구분 없이 나타나는 질환이지만 해부학적 구조로 볼 때 남성에 비해 여성의 요도가 짧고 요도와 질, 항문이 가깝게 위치해 세균 감염에 노출될 확률이 높아 주로 여성에게 호발하는 질환이다. 전체 여성 중 50% 이상이 일생 중 최소 1회 이상 겪을 만큼 흔한 질환으로 초기 적절한 치료를 받지 않을 시 질환이 악화되거나 다른 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.방광염은 각종 세균이 요도를 통해 침투한 경우 방광에 염증이 생기게 되는 질환으로 대...
매달마다 여성을 괴롭히는 지긋지긋한 생리통. 2019년 실시한 설문을 보면 국내 성인 여성 10명 중 9명이 최근 1년간 생리통을 1번 이상 경험할만큼 잦은 여성질환이다. 가볍게 지나가기도 하지만 일상생활이 어려울 정도로 심각한 통증을 호소하기도 하여 개인마다 느끼는 통증의 편차가 크다. 이번 칼럼에서는 생리통에 대해 알아보고 생리통약 효과를 높이기 위한 꿀팁을 알아보도록 하자.(*본 칼럼에서 이해를 돕기 위해 대표제품을 언급하지만 광고를 포함하고 있지 않다.)Q1. 생리통을 일으키는 범인은?다른 기저질환 없이 발생하는 ‘일차성 생리통’의 범인은 바로 ‘프로스타글란딘(이하 PG)’이다. 배란이 되고난 후의 시기 즉, 황체기...
우리 몸의 관절과 연골은 많이 사용할수록 더 쉽게 닳고 또한 약해지기 쉬워 부상을 당할 가능성도 커진다. 그중 어깨는 360도 회전이 가능한 유일한 관절이기에 가장 많이 움직이고 운동 범위가 커서 부상 위험도도 높다.최근 날씨가 좋아져 야외 활동과 실외 스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 어깨 통증을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 만약 야외 활동을 하고 돌아와 어깨를 움직이거나 뒤로 돌릴 때 어깨가 걸리는 느낌이 들고 날카로운 통증이 느껴진다면 어깨충돌증후군을 의심해 볼 수 있다.어깨 관절 위에는 지붕과 같은 형태인 견봉이 덮여져 있는데, 관절 퇴화가 이루어지면 팔이 움직일 때마다 견봉과 그 아래 덮여 있는 조직들...
해아림한의원 분당점 손지웅 원장‘과유불급(過猶不及)’은 정도가 지나치면 미치지 못한 것과 같다는 사자성어입니다. 정신과 문제 중 이 표현을 적용할 수 있는 질환이 있습니다. 바로 ‘강박증’입니다. 강박증은 일반적인 범주를 벗어나 특정 생각을 끊임없이 떠올리고, 강박관념을 덜어내기 위한 행동을 실천으로 옮깁니다. 이번 시간에는 해아림한의원 손지웅 원장과 강박증에 대해 알아보도록 하겠습니다.
4월 11일은 세계 파킨슨병의 날이다. 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 퇴행성 뇌 질환이다. 1817년 질환을 처음 보고한 의사 제임스 파킨슨(James Parkinson)의 이름을 따서 명명되었다. 파킨슨병은 중뇌에 위치한 흑질이라는 뇌의 특정부위에서 도파민을 분비하는 신경세포가 원인 모르게 서서히 소실되어 가는 질환이다. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 2015년 약 10만명에서 2019년 12만 5천명으로 환자 수가 꾸준히 늘고 있다.도파민은 몸의 움직임을 정교하게 다듬어 주는 역할을 하는 중요한 신경전달 물질이다. 따라서 도파민이 부족한 파킨슨병 환자들은 주로 운동기능과 관련된 증상을 호소한다. 안정 상태에서 손발이 떨...
우리나라 성인 10명 중 7명에게 나타날 정도로 흔한 비중격만곡증, 만약 비중격만곡증 때문에 일상생활이 힘들다면 수술적 치료까지 꼼꼼하게 고려해 봐야 합니다. 비중격만곡증과 관련된 자세한 내용에 대해 지앤지병원 이비인후과 전문의 이성훈 원장님의 도움말로 알아보겠습니다.
코로나 감염자가 늘어날수록 우리나라 국민들의 외부 활동도 줄어들고 있다. 이를 반영하듯 질병관리청이 최근 발표한 ‘국민건강영양조사’에서도 걷기 실천률이 2019년(43.5%)보다 감소(39.2%)세를 보였다.활동량이 줄어들수록 체중은 증가하는데 이는 ‘퇴행성관절염’의 원인으로 작용할 가능성이 크다. 체중의 압박으로 인해 관절에 무리가 가게 되는 것으로, 염증으로 이어질 경우 지속적인 연골 손상을 불러올 수 있다.말기 퇴행성관절염 환자들의 경우 주사, 물리치료 등 보존적 치료만으로는 개선이 어려워 인공관절 수술을 고려해야 한다. 인공관절 치환술은 기존의 연골을 대신하여 인공관절을 삽입하는 수술로 모든 퇴행성 관절염 환...
