바쁘게 사는 현대인들은 항상 긴장 속에서 스트레스를 받고 있다. 그러다보니 적절한 휴식을 취하지 못해 여러 가지 증상들에 시달리게 되고, 나아가 심각한 질환을 겪게 되는 일이 잦다. 그러나 정작 병원에서 검사를 하면 특별한 문제가 없다는 이야기를 듣는 것이 일쑤다. 그렇다고 저절로 나아질 때까지 기다릴 수도 없는 노릇이다. 심리적, 정신적 스트레스가 점차 심화되면서 기존 신경정신과적 질환이 악화하거나 새롭게 발생할 수도 있다. 그 중 하나가 불안장애, 공황장애, 자율신경실조증이다.살다 보면 누구나 걱정과 근심, 불안에 휩싸일 때가 있다. 스트레스 요인과 상황에 따라 회복 속도는 다를 수 있겠으나, 건강한 상태라면, 시...
