코로나19 장기화로 집콕생활을 하는 시간이 길어지면서 허리통증을 호소하는 이들도 늘어났다. 책상과 의자가 제대로 갖춰지지 않은 환경에서 잘못된 자세를 취하다 보니 허리에 큰 부담이 가해졌기 때문이다.하지만 더 큰 문제는 허리통증을 간과한다는 것이다. 누구나 한 번쯤 겪어봤을 정도로 흔하고 일상생활 중 쉽게 나타난다는 특징 탓에 '이번에도 별 일 아니겠지'라는 생각을 먼저하는 것인데, 이런 생각은 자칫 잘못할 경우 허리통증을 유발하는 허리디스크 증상 악화를 초래할 수 있어 주의가 요구된다.허리디스크는 현대인의 고질적 척추질환으로 보통 노화나 잘못된 생활습관 및 자세 등이 원인이다. 척추 뼈 사이에 있는 디...
